お天気
18 時間前
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シルバーウィークは生憎のお天気でしたが、
久しぶりに晴れた今日、気持ちがいいですね☀️
秋は「食欲の秋」美味しいものがたくさん。
旬の食材や、温かい料理、カフェでのひととき…食べる楽しみが増える季節ですね🍄🟫
でも、食事を楽しむためには「しっかり噛む」「飲み込みやすい」そして「姿勢を保つ」ことも大切です。
しっかり噛む力を保つ、飲み込みやすい身体づくり
正しい姿勢を意識する。
食べることは、ただの栄養補給ではなく心と身体を元気にする大切な時間です。
秋の美味しい時間を、これからもずっと楽しめるように。
寿々はその身体作りを応援します。
お気軽にお問い合わせください😊
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