５つ以上該当する方は一度自分を見直すきっかけ！

◻︎ 最近、母（父）が歩くスピードが遅くなり、ふらついているのが気になります。

◻︎ しゃがんだり立ち上がったりする動作がスムーズにできなくなりました。

◻︎ 背中が以前より丸くなり、姿勢が悪く見えるようになりました。

◻︎ 膝や腰の痛みを訴えて、外出や歩行を避けることが増えています。

◻︎ 椅子から立ち上がる際、スムーズに一歩目が出せなくなっています。

◻︎ 昔は楽しんでいた散歩を「疲れる」と言って嫌がるようになりました。

◻︎ 転びやすくなり、ちょっとした段差でもバランスを崩してしまうことがあります。

◻︎ 階段の昇り降りが大変そうで、手すりを使わないと怖がるようになりました。

◻︎ 立ち仕事や短い歩行でもすぐに疲れてしまい、長く動き続けられません。

◻︎ 会話の中で、直前に話した内容を忘れてしまうことが増えています。

◻︎ 買い物袋を持つのがつらそうで、荷物の重さに苦労しています。

◻︎ 靴下を履いたり、床の物を拾ったりする動作が難しくなりました。

◻︎ 呼吸が浅くなり、少しの運動でも息切れしてしまいます。

◻︎ 夜間に目が覚めることが多く、睡眠の質が心配です。

◻︎ 肩や首の痛みを頻繁に訴え、日常生活の負担が大きくなっているようです。

「寿々」では、こうしたお悩みを解消し、毎日を快適に過ごせるサポートをご提供します。