寿々 坐骨神経痛の運動ケア、寿々で始めてみませんか？ 前回のブログでは、シニア世代に多い 坐骨神経痛の症状や原因 についてお話ししました。 今回はもう少し踏み込んで、「その痛み、病院に通うだけで本当に大丈夫？」という視点から、 通院と運動ケアの違い...

寿々 「お尻の奥がズキッとする」 「太ももやふくらはぎがしびれる」 「長く立っていられない」そんな症状にお悩みではありませんか？ それはもしかすると、坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）かもしれません。 特に60代以降のシニア世代の方から、...

寿々 「まっすぐ歩けて当たり前」だった若い頃。それが年齢とともに、少しずつ難しくなっていくのを感じたことはありませんか？ シニア世代の多くの方が、歩くときに「ふらつく」「まっすぐ進めない」「足が思うように出ない」といった違和感を抱き始めます。...